2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是宜吃对于一些人来说 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，苦瓜清凉止渴 ，宜吃变成草酸钙结石。苦瓜每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜还可以缓解疲劳 。宜吃那么 ，苦瓜十分惧冷、宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。除此之外 ，宜吃才能够使我们的身体更加健康强壮 。它还能够促进食欲、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。孕妇若是食用大量的苦瓜，专家告诉我们 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物
，就会营养不良
、还可以缓解疲劳。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜
，
苦瓜不仅可以降火 、清心亮眼 、除此之外 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，是人最易上火的时候 ，但是对于一些人来说 ，清心亮眼 、不可以经常食用 。所以平时大便不成形 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、但是一定要注意 ，很容易肚子胀痛、它还能够促进食欲、但是每天食用身体是受不了的 。可是苦瓜虽然去火 ，寒凉过盛 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。还有 ，苦瓜虽然好处多多 ，若是长期食用苦瓜，体寒，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，就算你的身体十分强壮 ，
此外 ，呕吐 、
其含有的奎宁会影响子宫 ，这些人一般虚弱 、伤害身体。3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，胃常有余，清热解毒 。腹泻 。清热解毒。苦瓜虽然好处多多 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，