2 、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏
暑祛湿汤水红水 。米水晾凉过滤后即可饮用。老少连续这样三次，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏原料：红豆 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。否则就煮成粥了 。老少添加适量清水 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红
2 、米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的 ，放置一个小时 。
做法：
1 、
温馨小提示：
1 、再关火，