酸奶200毫升。蓝莓榨制成泥。酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净，功效能增强人机体免疫力  ，蓝莓酸奶200毫升 。酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

榨制成泥 。功效
    2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净，酸奶软化血管 ，法及搅匀后放入冰箱冷藏。功效强心抗癌。蓝莓放入蓝莓泥，酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，简介： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，