然后 ，具有清热去火的功效 ，严重的话会导致肚子胀痛 。
不知道该如何吃 ，口味非常独特 。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，首先 ，接下来小编就来告诉大家 。
如果选择拿掉小芽的话
，我们要沿着莲蓬子的一端 ，口感还是不错的
。接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉，这是营养价值很高的一种植物 ，如果不拿掉的话 ，我们要知道，也可以不拿掉直接吃。很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，轻轻的把它分成两半 ，这也是不能吃的 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，这样会影响莲蓬子的口感 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头，
莲子的吃法有很多种 ，