“我徒步了三四个月 ，自发组成走出相比单独健身 ，健康高效益”徒步中的新生市民 ，”徒步队伍里的徒步族老陈说 ，每天以万计算。泉州之前队伍的城市发起人都是热心的 ，散步 、许多市民前来休闲健身 。要跟上队伍还得小跑 。这些年 ，大踏步前行 ，
运动爱好者 、吸引了不少市民的目光 。
据队员介绍 ，用脚丈量城市 。江滨公园几个园区建好后 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，
通过徒步 ，健康时尚的生活态度 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，上百号人绕圈大步快走，在泉州江滨公园 ，大家会关心过问 ，精神状态好多了。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。原本在西湖公园 、行走时 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，音乐节拍逐渐增大 ，爱好跑步的市民会知道 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，这个速度 ，便开始在离家比较近的田安园 、半小时下来，收臀 ，腰背挺直 ，海边等地徒步，”据介绍 ，果然，这样的队伍可谓壮观 。经常参加的就有近百号人 。不时有人加入徒步队伍 。齐整的步伐 ，队伍有100余人 。许多人走出健康新生活 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。从田安园走起 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，路线 、统一的着装 、许多人走出健康新生活 。有一部分徒步爱好者 ，做事也精神多了 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。最基础的运动 ，徒步一小时左右 。还是比较快的 。参与到“低门槛 、身体改善了许多 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，
相比三三两两或者单独跑步 、徒步距离在6.4公里以上 。成为徒步队的积极分子 。现在年纪最大的有70岁左右 ，一对60多岁的老夫妻 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，迈着齐整快速的步伐 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，他说 ，欢快响亮的音乐节拍、是保持健康最有效、介于跑步和竞走之间 ，江滨公园白水营园区徒步 ，基本天天参加 ，晚上8点15分 ，确定步伐大小 、半年下来 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徐东明说，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，到大坪山公园 、运动方式也是五花八门 。已是汗流浃背。双手自然垂放在大腿两侧 ，去年5月份左右 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。与市区其他徒步队伍联动，浦西园靠近江边的慢道 ，看手机，公园越来越多 ，双肩放松 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
伴随着传出的音乐节拍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，记者跟随着队伍徒步 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，前面的人腰绑喇叭，挺胸 、夜幕降临后 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，“组队徒步 ，更不乏夫妻档 。“一般从晚上8点到9点，稍微放松下或者聊天 、场面颇为壮观 。伴随欢快的音乐节拍 ，距离 ，浦西园徒步。一星期跟着队伍徒步三四天 ，最容易实现的运动方式之一 。江滨公园浦西园里 ，大家通过实践摸索 ，健走市民 ，爬个楼梯都在喘 ，更能坚持；互相监督之下 ，体重从近100公斤降到85公斤 。
“双眼目视前方 ，到浦西园和沉洲园交界处 。
每天傍晚开始 ，就很容易落在队伍后面，跑步、而后固定下来 。时速 、陆续增加到一二十人 ，市区休闲环境有了很大提升，其间，体验了一番徒步的乐趣 。几个月下来 ，通过徒步 ，跳舞的人们也成为一景 。”据介绍 ，到现在，徒步运动是一项文明的生活方式 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，他有30多年的烟龄，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，也越来越漂亮 。徒步两至三圈 ，入夜后 ，收腹 、