4、酱彩椒沙香菇酱20克。香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙
心得 ：
1、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇现做现吃 ，消暑 、蔬菜会出水；
3 、绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、红、这里因为材料购买的局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。10颗 、采用了普通彩色辣椒；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，
将花生炒熟 ，椒身当作盛菜容器；2 、将黄椒如图一切为三 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将所有的食材料放入碗中，带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑 ，补血、