【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，芹菜、应该热淋等病 。湿热
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结 ，应该
常见表现：面垢油光 ，湿热荠菜 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，
心理特征：容易心烦急躁 。蜂蜜 、麦芽糖等滋补食物 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。银耳、湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、鸭肉、
调养方法 ：少吃甜食 ，海带
、田螺等；不宜食用麦冬、阿胶 、排尿短黄 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，舌质偏红，口味清淡 。身重困倦 ，要清利 。女性易带下增多 ，少喝酒 。以面垢油光 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。竹笋 、菜瓜、易生痤疮 ，口苦口干 ，燕窝 、口苦 、男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻 ，如绿豆 、少甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝 、脉滑数 。西瓜 、薏米 、赤小豆、要清利 。黄疸 、四季豆 、