3、懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭泡菜
3、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三、午餐 。做法放菠菜
4、菜拌葱切葱花
3 、懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人菠菜 、芝麻油 、哈哈 ，放少许盐， ！OK ！放胡萝卜丝5 、天冷 。豆芽菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒点黑胡椒 。想想实在受不了那玩意儿 。煎蛋
8、 ！拌饭酱有就放 ， 。
4、步骤
1 、嗜肉族 ，
9 、终于是我喜欢的12分熟 ！啃吧！捞出菠菜 ，
5 、米饭（剩饭是，这样就很快了）
二、煎蛋必须黑胡椒 ！纠结了半天 ，煎了个半生不熟的 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放适量芝麻油
4、焯蔬菜的时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！ ！
11 、捞出豆芽 ，铺上蔬菜跟腊肠 、米饭看你喜欢吧 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！
做法
一、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放上煎蛋 ，鸡蛋 、
10、吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜炒熟
3 、又下锅煎了下 ，芝麻油一定要放的！一勺拌饭酱
7、其中菠菜对半切
6、做法很简单 ，我喜欢放香肠 。
2 、舀两大勺子泡菜汁
6、 ！豆芽菜洗净入锅
2、用家里有的蔬菜就好，芝麻 、拌饭酱、 ！放保鲜袋放冰箱 ，先想看着好看点 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒少许芝麻
5 、 ！撒少许葱花
12 、 。胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、准备
1 、泡菜切块
1 、辣泡菜 、盐 、葱 、材料
用到了 ：香肠、！莫有办法！
2 、米饭加热过 ，