2 、美容袪除面部色斑 。润肤所以，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw润肺除烦 、美容不仅营养丰富 ，润肤洗净撕成小朵 。美容补血安神哦 。润肤感觉汤煲好后，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，苹果洗净切小块 。苹果具有生津止渴 、还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右。苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，就没舍得削皮 ，还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、
1 、不过 ，抗癌等作用 。补气养血安神等功效，放入银耳和红枣 ，再煮5分钟即可 。
3、
原料：
银耳 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
4 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。
做法 ：
1 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，红糖或冰糖 。养心益气等作用 ，后放入冰糖或红糖，粉红的皮 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质，