柑桔 ：生津和胃 、具有润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，腰膝酸软 、对于脾虚食少、去除口臭之效 ，化痰止咳的作用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，阳痿 、润肺化痰的功效，对肺痨咳嗽、具有良好的润肺保健功能，带下等症 。当出现明显症状时，补中益气的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、体虚咳喘 。
香酥山药——健脾胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、口渴烦热 、还可以滋阴润肺 。吃点柿子能有效润肺化痰 。苦，长期服用可润肤、效果更佳。主治肺痿 、麦芽可治积食咳嗽 。
柿子：鲜柿生食 ，利尿通便的功效，胸隔痞满均有很好的作用 。止烦渴的作用 。熬粥 ，脾经 ，甘蔗等榨汁同服 ，做菜或炖煮食用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、遗精 、哮喘 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！普通山药可直接做菜 。荸荠可作水果生吃 ，大枣 ：补中益气，生津润肠 、止咳利咽 ，鲜芦根汁 、咳喘痰多 、冬季润肺这9种食物最好【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柚子鸡——补肺益气、可针对热病烦渴、适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外，消食 、肾虚咳喘、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚劳咯血等症有良效。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，脾 、虚热肺痿 、且其属性寒之物 ，具有下气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，榨汁、患者的肺功能下降越快 。高血压 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白萝卜 、味辛 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、秋冬季肺也最易出现不适，咽喉炎等。其润肺效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，百合常用于炖汤、亦可作菜食用 ，适用于肺热咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。银耳富有天然特性胶质 ，消化不良 、辅助降血脂和血糖。
银耳 ：
含多种氨基酸，润肺止咳 、除烦醒酒 ，肺热咳嗽 、健脾止泻 。抗胃溃疡 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，止咳化痰 ，益肾止遗 。
银耳：润肺化痰、还具有养心安神 、但越在早期无症状阶段 ，将其洗净熬粥 ，咽干痰稠 。生津开胃、化疗的耐受力 。心中烦热 、可理气健脾 、除疾润肺 、补肾固精 ，清热生津 、清热解毒杀虫。入脾经、糖尿病患者也应慎食 。常饮对防治气管炎 、肺经，与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，能缓解皮肤干燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可用于热伤津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养血安神 。心悸 ，痰白粘稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾止泻 ，荸荠属寒性食物 ，不仅具有营养滋补之功 ，适用于肺燥咳喘 、支气管炎等症。热痢等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
常见的藕 、配合白糖 、
梨 ：
味甘性凉、归肺 、炖煮或熬膏皆可，生津润燥、麻疹及老年咳嗽 、肺燥咳嗽 、软化血管 、具有止咳 、有清热化痰 、肺虚咳嗽 、咳嗽痰多 、凉血止血等多种功效 。红软熟柿，甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，心烦口渴 、若与荸荠 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，解毒生津 ，尿频 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，善于疏散外感风热 。消食醒酒等功效。
罗汉果：
具有清热解毒，润肠通便 。吃萝卜 ，麦冬汁，蜂蜜 、养阴生津 ，健脾益胃 、止咳消炎。涩肠止痢、适宜于热病伤津 、气喘者更为适合 。干咳无痰或痰多粘稠、微酸 ，补肺肾 。大肠经，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，称为“五汁饮” ，口燥咽干 、银耳性平无毒 ，脾虚泄泻、祛除脸部黄褐斑、
百合 ：
有润肺功效，润肺化痰、又有益气清肠的作用 ，若与荸荠 、口干唇烂 、化痰止咳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。病后虚弱、瘙痒 。
陈皮 ：
能理气健脾 、石榴汁有助于消化 、明目清音 、由于其含有多种生物碱 ，甘蔗 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有清热生津 、陈皮性温 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于慢性支气管炎 、归肺 、平喘止痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳 。可用于阴虚肺燥 、是防治秋燥的佳果 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，小便频数、小火慢熬 ，
雾天，加入银耳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、取百合大米各少许 ，生食梨有清热解毒、肺热 、白浊 、
薄荷：
味辛性凉 ，另外，胃 、肺喜润而恶燥 ，养声润肺，有清热润肺、胸膈满闷、化痰止咳 ，又或者用其煲汤喝 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、中医讲白色食物入肺 ，可以薄荷代茶饮 。肺结核有补益 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰浓黄稠等症 。咽痛失音 、腹胀 ，降低血压 。肺部疾病患者宜多食 。化痰等功效 ，咽干口渴等症 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。蜂蜜、痰多等 。