（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长大杏仁 、关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制拷至快干时 ，坚果可以去掉花生 。宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克。成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉 。各式坚果挑选好的自制 ，腰果 、坚果
4 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长
原料：核桃 、关键
（3）：坚果粉可以拌饭 、自制花生、坚果全部烤干后 ，
3 、
再加入白芝麻一起炒干烤熟 。可以自由发挥 。做法：
1、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，甚至做点心，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。
2 、取出放凉 。