6.鸡片变颜色后 ，打动的胃动料酒煨一下 。并牵放入鸡片翻炒 。肺雪
7.把梨放进去 ，梨炒放入盐 ，鸡片
打动的胃动倒入适量花生油 ，并牵再翻炒几下 。肺雪盐 、梨炒姜炝一下锅 。鸡片快速翻炒 。打动的胃动8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵
5.炝出香味儿 ，肺雪
原料 ：鸡片100克 ，梨炒雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、鸡片湿淀粉适量 。放入枸杞子 。姜片、葱 、
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，
4.开火 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。用葱 、
2.鸡肉片放一点水淀粉 、盐、