5 、式早
15 、尼迪烧一锅开水 ，克蛋
11 、成做出经餐班注意一定要一点一点的典英加入，捞出用清水冲洗沥干 。式早
3 、尼迪
4 、克蛋如果没有可以用白醋代替 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，可以帮助鸡蛋成形 。
9、请自行判断 。加入5ml苹果醋 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。码放好烟熏三文鱼后 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
7 、液体膨大绵细 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。火腿1片 、鸡蛋不容易快速成型 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。盐1/4茶匙(约1克) 、也可以在水中加入白醋 ，
原料 ：吐司2片 、烧一锅滚开的热水 ，浇上荷兰汁即可食用。切碎的菠菜更加方便食用 。吐司烤干 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克)、而不是隔热水打发 ，
友情提示 ：
1 、鸡蛋2个、
2 、拌匀后加入盐 、
14 、
13 、再摆上菠菜 。器皿不要贴在热水上 ，水一定要煮沸 。
10 、但需要小心操作 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、90秒左右。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，
8 、用刀适当切碎 ，相比较容易打发。最后放上水波蛋 ，根据喜欢的口感自行掌握。具体所需的时间跟火力有关 ，然后转小火 ，包裹住蛋黄后捞出。放在火腿上 。黄油200克 、打入鸡蛋。浇上荷兰汁即可 。打至颜色发白 ，水开后关小火 ，滴入几滴白醋 。我用的是170度 ，不要搅动 ，
2、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
12 、
18 、约10分钟左右，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
16 、
17 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，制作荷兰汁时，蛋黄2个打散后 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，
4 、黄油可以隔水融化 ，如果水不够热 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。保持比小开锅再小一点的火力 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、煮鸡蛋这步需要注意 ，非常好吃 。
3 、避免把蛋液烫熟 。吐司用烤箱烤制微脆 ，
6 、烟熏三文鱼3片 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，
5 、也可以微波低温融化 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，更加光滑利落。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。中间翻面一次。