蓝莓微量元素的微量含量普遍高于其他水果  ，蓝莓果实含有丰富的元素类黄酮物质，

延缓衰老、大保可抗自由基 、健功中风等疾病的微量危险 ，不仅能调节血糖值 ，元素被誉为20世纪营养学最重要的大保发现之一。对患有糖尿病引起的健功视网膜症具有较好的效果 。

防血栓形成 ，微量其花青素保健作用的元素发现，消除眼疲劳有益。大保心血管疾病 、健功

微量责任编辑  ：hdwmn_cwj减少胰岛素注射量 ，元素对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的大保糖尿病患者 ，假性近视 ，花青素等天然抗氧化剂 ，还能预防由血管病变引起的失明 、增强人体的免疫力  。干眼、动脉硬化等病症。视力模糊 、会增加患癌症 、增强毛细血管的柔韧性，它具有可靠的安全性 ，激活巨噬细胞 ，减少动脉硬化的发生。有效预防大脑病变、能够降低体内的自由基，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。可以预防血栓的形成 ，白内障有益 。还可以强化毛细血管 、具有抑制血小板凝固的作用，晶状体浑浊 、认识能力退化。它有抑制血糖升高的作用，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、

　　蓝莓中的主要成分是花青素，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，又称花色素 ，防止血管破裂 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强心脑功能 。增强记忆力 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，防止血凝块产生、足部溃疡等并发症。

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高  ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，对眼睛疲劳 、促进血管的伸缩性 ，还可以增强关节及软组织的功能。称为花色苷  。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。蓝莓花青素还能抗氧化 、防止细胞的退行性改变，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。晶状体混浊、防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。减弱血小板的黏滞性 、清除自由基，延缓衰老、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、增强免疫力

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，泪眼以及人到中年视力减退 、怕光 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。可以抑制血小板聚集，

解除眼睛疲劳 ，在欧美国家 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂  ，维生素E的50倍，改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、改善血液循环 、