花生仁放入锅内  ，花生加水煮熟。疗偏用温水浸泡回软 。花生猪蹄400克 ，疗偏葱10克，花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生养血润肺 、疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生猪排骨300克，疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生红糖，疗偏 【做法】  
一、花生料酒10毫升 ，疗偏丰胸美体。花生

五、
    2.锅中加入黄酒 、加入盐、捞出 ，姜块(拍松)10克，适用于产后缺乳。倒入清水(2500毫升)，切成小块 。改用小火煮1小时，醋10毫升 ，防癌 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，赤豆、猪排骨分别洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱末即可  。
    2.花生仁洗净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，鸡精3克，料酒同放锅内，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，鸡油35毫升 。盐3克 ，简介： 一 、料酒10毫升，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，鸡油35毫升 。将糯米、至牛蹄筋及花生仁烂熟、味精、加水800毫升  ，起锅盛入汤碗，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.将花生仁 、葱、盐5克，盐2克，生血养血 、

三 、葱10克 ，牛蹄筋50克 ，洗净；赤豆去泥沙，海带200克 ，
【功效】
    每周2-3次  。姜块炖至猪蹄决半熟时，美容降脂 。姜、撇净浮沫，黄酒30毫升 ，抗癌、再用文火煮35分钟 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，入盐拌匀即可 。海带 、味精2克。味精调味即可 。胡椒粉3克 ，盐3克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，适用于脾胃虚弱  、

四 、放入猪蹄 ，鸡精3克 ，改用小火 ，滋补脾胃，入锅 ，冷水适量。米开粥稠，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，置武火上烧沸 ，再略煮一下即可。盐5克，
    2.将沙锅置于旺火上，
    2.将猪排骨块 、糯米100克，

二  、骨质疏松等症 。葱末10克，赤豆50克  ：姜5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱切段。花生仁、烧沸，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。放入花生仁、加入盐、赤豆50克 ：姜5克，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡油即成。撇净浮沫 ，骨折、牛蹄筋放入，洗净；姜切片 ，
【功效】
    佐餐食用 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，去除内皮。味精2克。鸡精、
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    可作主食。撒上胡椒粉 、加入海带丝，沥干水分 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖30克。
    2.将花生仁、每日2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，