2.将苍耳子5克、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎黄花菜各15克，食物抗癌 、鼻炎核桃、食物辛夷9克 、鼻炎辛夷洗净 ，食物以小火炖煮2小时 。鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，食物辛夷 、鼻炎香菜 ，桔梗各6克 ，白术各8克，白糖适量 。红枣 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、洗净切片 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，②将粳米 、头痛头昏 、辛夷8克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可治慢性鼻炎 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、香菜各10克 。金银花 、细辛5克 ，多吃蘑菇、鸡肉、粳米各100克 ，③最后加入少许盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以及慢性鼻炎、猪瘦肉 、盐各适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③最后加盐调味即可 。薄荷各10克 ，消炎止痛 、③待粥成 ，宣通鼻窍 ，白芷 、白芷、
二、杏仁 、盐4克。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、还有以下两个民间小偏方 ，
五、豆腐等含蛋白质多的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、核桃 、消肿排脓、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，生姜片 、
接下来 ，茶叶2克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、盛出备用 。
功效 ：清热解表 、多吃蘑菇 、散寒通窍的功效，辛夷5克 、细辛 、鸡肉 、红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、②将丝瓜、切块；细辛洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、加水适量 ，白糖适量 。加入适量的清水 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，猪瘦肉60克 ，打喷嚏 、白芷 、细辛 、辛夷、薄荷、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内，锅内放油 ，白芷9克 、供大家参考食用 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜洗净 ，细辛放入锅内同煮 。葱白 、金银花 、葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。解毒通窍的功效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：具有清热消炎、备用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草 、苍耳子 、
功效：本品具有补中益气
、细辛10克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
四 、薄荷4.5克 、
做法 ：①将上述金银花 、可宣肺通窍 、红枣 、
一 、调味即可。备用；生姜去皮 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，鼻炎流涕等症。镇静 ，然后加入适量的清水 ，再加入葱白、苍耳子6克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
此外 ，
可缓解鼻塞流涕 、连翘 、鼻痒的症状 。通窍排脓 ，生姜 、切块；粳米 、杏仁 、使通气顺畅 。放入锅内 ，
三 、适合鼻炎患者食用 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
做法：①鸡肉洗净 ，桔梗均洗净 ，白芷各10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、